CaraMudah.ID - Kumpulan Cara Mudah Terlengkap

Senam di Kantor Memakai Kursi Untuk Mengecilkan Perut

Banyaknya pekerja kantoran yang menghabiskan waktunya bekerja dengan duduk berjam-jam, bahkan setelah jam kantorpun aktivitas di rumahpun juga tidak jauh dari duduk misalkan menonton TV, bermain game di PC ataupun membaca buku, bahkan menurut statistik rata-rata hanya beberapa menit saja kita punya waktu luang untuk pergi ke senam atau ke gym.

Masyarakat sekarang sudah banyak yang mengerti tentang kesehatan, mulai dari kembali ke makanan natural dan menjauhi junk food, berolah raga dengan alat seadanya dalam waktu segang meskipun sedang di kantor bekerja lembur sampai malam.

video senam di kantor untuk mengecilkan perut

 

Video Gerakan Senam Yang Menggunakan Kursi Untuk Mengecilkan Perut

Denise Austin Seorang instruktur senam dari Amerika memberikan latihan yang dapat kita praktekan di kantor dan sedang duduk juga, mari kita luangkan waktu beberapa menit saja untuk melakukan latihan ini.

Setelah anda rutin melakukan gerakan senam di kursi diharapkan perut buncit anda mengecil dan tubuh menjadi sehat, tidak ada halangan bagi pekerja kantoran, meskipun harus duduk dalam waktu lama untuk berolah-raga.

Selamat mencoba, dan jangan lupa sharing artikel dan video ini kepada teman, keluarga atau kolega anda.

Pencarian Populer:

Published by

CaraMudah

Seorang admin yang hobi menulis dan mengembangkan blog sederhana

Related Post

  • Tips-Hidup-Sehat-Alami-Dengan-Mudah 60x60

    5 Tips Hidup Sehat Alami Dengan Mudah

    5 Tips Hidup Sehat Alami Dengan Mudah – Kehidupan merupakan arus dengan ritme yang berlangsung sangat cepat. Hampir masyarakat modern memiliki aktifitas yang ingin cepat atau serba instan. Tak
  • Cara-ampuh-menghilangkan-mata-panda 60x60

    Cara ampuh menghilangkan mata panda

    Cara ampuh menghilangkan mata panda - Punya mata panda? Nih! Cara ampuh menghilangkan mata panda. Mata panda adalah posisi kantung mata yang warnanya menghitam dikarenakan banyak hal – hal yang
  • Cara-Mudah-mengatasi-Insomnia 60x60

    Cara Mudah mengatasi Insomnia

    Cara Mudah mengatasi Insomnia - Insomnia adalah situasi ketika mata kita sudah lelah namun otak kita tidak mau terlelap. Posisi seperti ini akan sangat menyiksa apalagi jika esok hari kita harus
  • Tips-Cara-Menyembuhkan-sakit-gigi-secara-alami-dan-mudah 60x60

    Tips Cara Menyembuhkan Sakit Gigi secara alami dan mudah

    Cara Menyembuhkan Sakit Gigi secara alami dan mudah - Sakit gigi memang sangat menyiksa bagi tubuh kita, apalagi ketika malam hari sampai sampai kita sangat susah sekali untuk tertidur. selain
  • Cara-Alami-Untuk-Mengobati-Penyakit-Tuberkulosis 60x60

    Cara Alami Untuk Mengobati Penyakit Tuberkulosis

    Cara Alami Untuk Mengobati Penyakit Tuberkulosis - Tuberkulosis, juga disebut sebagai TB, adalah infeksi pernafasan yang sangat menular yang disebabkan oleh bakteri yang dikenal sebagai
  • Translate »